新蕊计划
习惯、性格、社交能力的培养
导读

对人有礼貌、善待自己、尊重别人和学会感恩、学会管理情绪和控制愤怒、学会独立解决问题、善于发现快乐、学会发现别人的优点,学会原谅别人、……这些好的品行、好的习惯,都要从小培养

赵一芙博士
主讲:赵一芙博士

先后就读于美国圣地亚哥学院和美国皮尔斯学院,主修英语和幼儿教育心理专业。 在美国幼儿教育杂志上发表过重要文章,在山东、河北、河南等地进行由地区教育局主办的幼儿园培训,对于幼儿营养,心理健康,以及培养幼...

  • 早睡早起
         
    在美国,孩子真的是吃完饭以后刷了牙,就立刻上床。其实,早上床就是一个习惯问题。如果我们给他设定了8点钟上床,上床以后他8点半、9点可能就睡着了。这个习惯保证了孩子的睡眠时间,也保证了夫妻沟通处理大人事情的时间。让孩子早睡,最好给他准备一个单独的房间。
     
    口腔清洁与皮肤清洁
         
    口腔清洁大家都知道,强调的是三餐饭后都自己刷牙。皮肤清洁需要强调的是要给孩子擦防晒霜,注意皮肤的保养和护理。无论夏天还是冬天,都需要用防晒霜,夏天尤其要把脖子后面抹得厚一点。
     
    个人卫生让孩子学会自己洗澡
         
    家长要注意正确教孩子怎么洗澡,怎么样先伸胳膊后伸腿,怎么样洗身上的每个部位。很多家长没有正确地教孩子洗澡,孩子会认为把水给浇到身体上就是洗干净了。
     
    衣着干净整齐
         无论男孩女孩,给他在家里面弄一面小镜子,让他养成照镜子的习惯。照镜子可以正衣冠,在出门前,让孩子自己照照镜子,可以让他了解自己,知道自己是不是美的,衣着是不是合适整齐的。
     
    坚持锻炼
         给孩子设计一些习惯性的运动,能够将来锻炼他各个部位的肌肉。
     
    培养阅读习惯
         除了支持孩子阅读他们自己喜欢的东西,还需要引导他们有系统地阅读,把自己的书设计系统的分类,哪些是精神领域的,哪些是讲生活类的,哪些是神话故事类的。
     
    独立睡觉
         
    首先儿童需要独立的房间,需要自己的隐私。独立的房间可以让孩子的隐私有地方存放。在准备独立房间时,需要让孩子做主,选择他喜欢的家具、房间颜色、布艺的风格与颜色,让这间房间完完全全属于他。独立睡觉的时候,孩子真的可以开始慢慢长大,他也会更理解家长。
          有时候孩子不愿意独立睡觉是担心妈妈不要他了,会很害怕。你可以拿一把锁,拿一个钥匙,和孩子一起在睡前锁上门,然后把钥匙放在孩子手心里,告诉他:“我们把门锁上了,妈妈就不会跑出去了,所以你在这边睡觉没关系,妈妈肯定不走。”
          孩子睡觉之初,家长可以给他一个大人的枕头搂着,或者给大人的衣服什么的让他抱着都是可以的。让他的房间保持在19℃左右,这样即便踹了被子,他也不会冻着。即便没有条件,冻着一两次,慢慢他就能够学会给自己盖被子,自己照顾自己。
          孩子独立睡觉之初要多鼓励孩子,而不是指责孩子。如果第一天他没有独立睡觉,到夜里又跑到爸爸妈妈中间来了,这个时候你可以安慰他,你都独立睡觉2个小时了,明天可以独立睡觉3个小时。循序渐进地,他会学着独立的。
  •     学会自己动手,计划性也是非常重要的。此时,不妨全家人一起制定家庭计划表,明确规定。父母和孩子共同完成规定表格,相互敦促。通过家庭会议制定家庭计划的好处在于比较容易让孩子一起遵守自己制定的规则。
        星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
    父母和孩子共同看书计划表
     
    孩子读书              
    父母读书              
    共同的作息时间 起床时间
     
                 
    睡觉时间              
    家务事计划表(4岁以上) 擦桌子              
    收拾衣服              
    收拾书架              

  • 对人有礼貌
         
    教育孩子对人要有礼貌。有些孩子看到一个人长得特别奇怪或者长得特别胖等,会直勾勾地去看别人。其实,这是很没有礼貌的事情,只是国内的人不太注意。要告诉孩子:“用眼睛直盯着人家,是特别没礼貌的事情。”

    善待自己
         教孩子善待自己,还需要善于倾听孩子的内心。有时候,孩子他没有办法跟父母交流自己的情绪和想法,只能采取扔东西、耍脾气、跺脚等行为来表达他的不高兴。这个时候,可以跟孩子说:“孩子,我想听听你有什么想法跟我不一样的。”这个时候,家长要给孩子机会让他善待自己,而不是说:“你看,不听话吧,开始扔东西,这都是不好的行为。”

    尊重别人和学会感恩
         
    尊重别人和学会感恩是一回事。如果一个孩子每天都被周围的家人伺候,是没有办法学会感恩的。很多时候父母根本就不允许、不需要孩子感恩,等突然有一天自己生病了,会突然发觉自己的孩子怎么这么不懂事,一点良心都没有。其实是孩子早期没有教会他感恩。此时,不要去抛弃他或者指责他,而应该教会他。比如,爸爸生病了,可以让孩子端一杯不是很热的水送到床边,问问爸爸是不是好些了。

    学会管理情绪和控制愤怒
         
    每个家长都有自己需要面临的压力和不容易处理的关系,比如工作压力或婆媳关系等,这些会让家长产生一些负面情绪。家长在自己有情绪的时候,尽可能别给孩子负面的影响。可以采取写日记的方式,或者谈话的方式去处理,而不是把情绪转嫁给孩子或者用情绪控制孩子。如果控制不了自己的情绪,可以自己去洗澡,或者到卫生间里面冷静一下,对着镜子发泄情绪,而不是当着孩子的面说对方。

    培养同情心
         在美国幼儿园里面,可能会有一个角落专门是放你自己不穿的衣服,或者是穿不了的衣服,或者是鞋子,放在一个位置上,低年级的小孩子如果有需要可以去取。可以带孩子去福利院,捐献自己的衣物和书籍,或者可以捐出时间,大孩子给小孩子讲些故事也是有同情心的表现。

    学会独立解决问题
         如果能够让孩子决定的事情,可以讨论,如果这件事不危险的情况下,可以听听孩子的决定。如果他这件事独立的解决了,当他有一天有大事的时候,他也能够独立去完成。

    锻炼孩子不怕黑
         我们的生活当中经常可能会发生一些不可控的事情,比如停电了。如果孩子怕黑,他会觉得挺可怕。他会很震惊,为什么这个世界变黑了?在孩子震惊的时候思维会停滞,如果在惊恐中,很容易发生危险。可以在宝宝2~3岁时,趁着客厅里开着灯,把房间里边的灯关掉,然后拉着孩子的手一块进房间里取东西。过几天,跟孩子说:“妈妈有一本书或者有一个什么东西落在房间,你去帮妈妈拿一下。”很多孩子上大学还特别害怕黑,不敢下楼和上图书馆呢。

    善于发现快乐
         
    孩子在初上幼儿园和小学阶段,最容易感到焦虑。他们真的会觉得爸爸妈妈不要他们了。所以,当孩子第一次去幼儿园和第一次去上学,放学回家不要着急回家做作业,可以带他去甜品店或者去他喜欢的地方玩会儿。最好在孩子上幼儿园和小学之初,就带着孩子去幼儿园或者小学门口转转,让孩子熟悉将要去的学校,看到里面的孩子挺快乐的,,让他感受到上学是非常快乐的事。还有很多时候孩子不快乐,是因为身体的原因,或者是因为他突然到了一个新环境,所以家长一定要注意孩子有什么是他最喜欢的,是小枕头、小被子,或者是一个他喜欢的毛绒玩具,这是他的安全依恋物,有时安抚孩子的情绪特别管用呢。千万不能不经过孩子允许就扔掉,否则会给孩子的心灵带来创伤。

    学会发现别人的优点,学会原谅别人
         
    学会发现别人的优点,这个基本上大家都能够做得比较好,问题比较多的是攀比。因此家长从小要教育孩子,只要这个东西能用就是好的,只要是不硌脚这个鞋就是能穿的。

    学会坚定的信念,坚定自己的立场,不要轻易放弃,要守承诺
         家长一定要注意,不要放弃自己的孩子,不要放弃自己。千万注意,说出来的话就应该去实现,如果实现不了的话就别说。即便真的实现不了,那就告诉孩子:“我今天完成不了,我去努力,你帮我一起努力实现。”而不是假装这事儿没发生。
          关于坚定信念,常常会有“今天的信念是这样,过几天又觉得这个信念不对了”的事情发生。当自己的信念改变的时候,不妨自己总结总结。因为每个家庭都是不一样的,当自己有一些变化的时候一定要开一个家庭会,跟家里人一起探讨:“你们觉得我们这个方向是不是有点问题?”其实,每个人成长了以后,他的思维方式都会变的,他的进步的程度也会不一样的。这是很正常的事情。
  •       家长是孩子最好的社交老师。比如,带着孩子去街心公园,你是只领着孩子自己玩儿,还是看到同龄的小朋友会告诉他:“这是小哥哥,小弟弟,我们认识一下吧。”孩子的感受肯定是不一样的。因此,家长应该在带孩子出去的时候,让他尽可能去接触别人,慢慢学会自己介绍自己。如果被拒绝,那我们再交下一个朋友。

    乐于帮助别人
         比如带着孩子捐赠衣物,跟孩子一起去福利院,或者去动物收养所做义工等等。孩子即便帮不上大忙,但是可以做做喂喂小狗小猫,或者是捡捡狗粪这样的事情。甚至回老家,自己的父母家或者是爷爷奶奶家去看看乡下的人是怎么生活的,这都是挺重要的。

    爱护自己的家园,学校和小动物
         
    大多数的孩子都特别爱动物,但是一定要注意的是,别让孩子只爱自己的动物。如果孩子只爱自己的动物,那是自私的表现。
          说到爱自己的学校,现在大多数的孩子恨自己的学校,甚至恨老师。其实,有一部分责任在于家长。如果家长在家里已经把孩子教育得很有规则意识了,他就会遵守学校的规则,不会去恨学校的。其实,如果孩子能够珍惜他的第一任老师和第一个学校,可是他人生当中很重要的事情。
          爱自己的家园。很多孩子对家里发生的事情熟视无睹,比如,从来不会注意到地上有水,即便看到了也不会自己主动去擦。爱自己的家,需要真正地生活在这个家里,让孩子变成家里的一个成员,而不是家里的客人。自己做一些事情能够让孩子对家庭有拥有感。

    爱护公共环境
         比如,很多时候,我们看到周围的环境确实有问题,但不能说因为这个地方很脏,我扔个糖纸就没问题,因为反正也已经很脏了。环境是每个人的责任,家长首先要让自己的孩子做到不乱扔东西。
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